| Sonntag: |
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ab 14.00 |
Anreise,
Beziehen der Zimmer |
| Montag: |
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| 09:45 |
Begrüßung
durch den Kursleiter
Informationsveranstaltung |
| 10:00 -
12:00 |
Trainingseinheit
Thema:
Sichtung der Teilnehmer,
Beinarbeit im Tischtennis |
| 12:30 |
Mittagessen |
| 14:00 - 16:00
16.00 - 17:00
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Trainingseinheit
Thema:
Kontrollübungen
Trainingseinheit Technik: Aufschlag/Rückschlag |
| Dienstag: |
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| 08:00 |
Frühstück |
| 10:00 -
12:00 |
Trainingseinheit Thema:
VH Topspin/Blockball |
| 12:30 |
Mittagessen |
| 14:00 -
16.00 |
Trainingseinheit
Thema:
Topspin/Blockball |
| 16:00 - 17:00 |
Trainingseinheit
Technik: VH Topspin Oberschnitt/Unterschnitt |
| Mittwoch: |
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| 08:00 |
Frühstück |
| 10:00 -
12:00 |
Trainingseinheit
Thema:
Schupfball/Eröffnung |
| 12:30 |
Mittagessen |
| 14:00 - 16:00 |
Trainingseinheit
Thema:
Fortführung VH-Aufschlag (langer Service - Topspin)
Taktik: Risikoabschätzung |
| Donnerstag: |
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| 08:00 |
Frühstück |
| 10:00 -
12:00 |
Trainingseinheit
Thema:
Tischtennis unter konditionellen Aspekten (Schnelligkeit) |
| 12:30 |
Mittagessen |
| 14:00 -
17:00 |
Trainingseinheit
Thema:
Tischtennis unter konditionellen Aspekten (Ausdauer) |
| 18:00 |
Abendessen |
| 19:30 |
Abschlussabend |
| Freitag: |
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| 08:00 |
Frühstück |
| 09:00 |
Räumung
der Zimmer |
| 09:30 -
12:00 |
Abschlussturnier
Siegerehrung/Preisverleihung |
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